諸行無常カブBLOG

流れ行くカブを斬新に切り取る…

最新の記事

着実に痩せている…m(__)m (07/02)  今日から7月…m(__)m (07/01)  久しぶりの休み…m(__)m (06/30)  さびてんねん…m(__)m!! (06/29)  久しぶりのお好み焼き…m(__)m (06/28) 

記事一覧はこちら

ページ移動

<<前ページ | トップページ | 次ページ>>

スポンサーサイト

  1. 名前: 梵天丸 --/--/--(--) --:--:--
    上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
    新しい記事を書く事で広告が消せます。
    [スポンサー広告]

まだまだ残ります筋肉痛…m(__)m

  1. 名前: 梵天丸 2012/06/27(水) 23:50:15
    今日の天気もどんより…m(__)m!!
    435.jpg




    梅雨の時期ですからね~m(__)m




    少し動いただけで、汗ばみます~m(__)m!!

    436.jpg



    もちろん今日もフィットネスクラブに行きました~m(__)m
    437.jpg




    相変わらず、筋肉痛との闘いです…m(__)m




    特に、二の腕の部分…m(__)m
    438.jpg




    そして、側筋の部分です…m(__)m
    439.jpg




    筋肉痛なので…筋トレはやらず…m(__)m




    有酸素運動のランニングマシンのみしました~m(__)m



    約40分間汗だくで終わりましたm(__)m




    にほんブログ村 バイクブログ カブ系へ
    にほんブログ村


    コメントを書き込む コメントを読む(0) トラックバック(0) [つぶやき]

まだ、来ない…m(__)m!?

  1. 名前: 梵天丸 2012/06/26(火) 23:55:24
    まだ来ない…というと…m(__)m
    431.jpg




    一週間以上前、一方通行を逆そうしてしまい…




    警察官に切符を切られてしまいました~m(__)m




    あれからもう違反通知が来てもよいだろうと、帰宅のたびにポストを覗くも…
    430.jpg




    通知が入っていない…m(__)m




    今日なんか、もう来てもよいだろう…ということで…



    ポストを覗きましたら…m(__)m

    432.jpg



    また、入っていない…m(__)m
    433.jpg




    どういうことなのか~m(__)m!?




    まだ、点数が残っている…m(__)m!!
    434.jpg




    まだ、通知が郵便局止まり~m(__)m




    だいたいこの2択だと思います…m(__)m




    果たしてどうなものか…m(__)m




    にほんブログ村 バイクブログ カブ系へ
    にほんブログ村


    コメントを書き込む コメントを読む(0) トラックバック(1) [つぶやき]

下半身…m(__)m

  1. 名前: 梵天丸 2012/06/25(月) 23:55:11
    今日もフィットネスクラブに行きました~m(__)m!!
    425.jpg




    今日は下半身中心のプログラムです…m(__)m




    下半身というと、どの辺かといえば…




    まず、腹筋の部分…m(__)m
    426.jpg



    次は、太ももの部分…m(__)m!!
    427.jpg




    最後は、ハムストリングの部分となります…m(__)m!!
    428.jpg




    私の苦手な部分は腹筋です…m(__)m




    1セットで…ハーハー!!(>_<)
    429.jpg




    筋肉が疲れます…m(__)m!!



    情けない話ですが…本当の話です…m(__)m




    地道に頑張りたいと思います…m(__)m





    にほんブログ村 バイクブログ カブ系へ
    にほんブログ村


    コメントを書き込む コメントを読む(0) トラックバック(1) [つぶやき]

ささみの効果…m(__)m!?

  1. 名前: 梵天丸 2012/06/24(日) 23:48:42
    昨日…ささみの効果がないということをお伝えしました~m(__)m
    420.jpg




    ところが…効いているのか!?




    その後、筋肉痛が和らいでおります…m(__)m
    421.jpg




    以前だと…2~3日は筋肉痛の山になっておりますが…m(__)m




    筋肉痛が2~3日続きません!!




    たんぱく質の力ですねぇ~m(__)m




    ささみ様々です…m(__)m
    422.jpg




    明日からトレーニングが楽しみになります…m(__)m
    423.jpg




    このまま順調に行けば最高…ですねぇ~m(__)m




    頑張りましょ~m(__)m
    424.jpg




    にほんブログ村 バイクブログ カブ系へ
    にほんブログ村


    コメントを書き込む コメントを読む(0) トラックバック(1) [つぶやき]

フィットネスクラブの後遺症…m(__)m

  1. 名前: 梵天丸 2012/06/23(土) 23:55:59
    昨日のトレーニングがハードだったのか…m(__)m
    415.jpg




    筋肉痛が激しい~m(__)m
    416.jpg




    上半身がビリビリです…m(__)m




    風防さんのアドバイスで…m(__)m
    417.jpg




    鶏のささみを食べましたが…m(__)m
    418.jpg




    効果が今一つです…m(__)m



    もっと食べるべきだったのか…m(__)m




    ストレッチが不足だったのか…m(__)m

    419.jpg



    しばらくは続きますねぇ~m(__)m




    筋肉痛の闘いが続きます…m(__)m





    にほんブログ村 バイクブログ カブ系へ
    にほんブログ村


    コメントを書き込む コメントを読む(0) トラックバック(1) [つぶやき]

ページ移動

<<前ページ | トップページ | 次ページ>>
テンプレート: 2ちゃんねるスタイル Designed by FC2blog無料テンプレート素材 / 素材サイト: 無料テンプレート素材.com / インスパイヤ元:2ch.net

ページのおしまいだよ。。と
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。